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Qué es la dieta DASH

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MEDLINEPLUS  |    17.08.2015 - 14:20

La dieta DASH le ayuda a comer alimentos nutritivos que lo satisfacen sin llenarlo. No se trata solo de una dieta baja en sodio. La dieta DASH enfatiza el consumo de alimentos altos en calcio, potasio y magnesio los cuales, al combinarse, ayudan a reducir la presión sanguínea.

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