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Decálogo del Autocuidado de Anefp

DIARIOFARMA  |    24.07.2017 - 18:28

Decálogo del Autocuidado de la Asociación para el Autocuidado de la Salud con motivo del día mundial

 

1. Sé activo y responsable con tu salud.

2. Sigue una alimentación equilibrada.

3. Practica ejercicio físico regularmente.

4. Evita el consumo de tabaco y disminuye el de alcohol

5. Protege y cuida tu piel

6. Guarda siempre los medicamentos en un lugar adecuado, fuera del alcance de los niños, y revisa su fecha de caducidad antes de utilizarlos

7. No olvides leer el prospecto de cualquier medicamento antes de utilizarlo. Consulta a tu farmacéutico ante cualquier duda y si estás tomando otra medicación

8. Completa siempre los tratamientos prescritos por tu médico, indicados por tu enfermero o aconsejados por tu farmacéutico

9. Si estás embarazada o eres madre lactante, consulta siempre con tu profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento

10. Trata tus dolencias leves a través de los medicamentos y productos de autocuidado cuando éstos sean necesarios y con el consejo del farmacéutico.

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